যিকোনো কাম কৰাৰ পূৰ্বে গা ধোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
3 august 2025
TV9 ASSAM
শীতকালেই হওক বা গ্ৰীষ্মকালেই হওক কেতিয়াও গৰম পানীৰে গা ধুব নালাগে।
নিয়ম
বেমাৰৰ ক্ষেত্ৰতহে স্নান কৰাৰ সময়ত গৰম পানী ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।
নিয়ম
ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধুলে তেন্তে প্ৰথমতে মূৰত পানী ঢালক তাৰ পিছত শৰীৰৰ বাকী অংশত।
ঠাণ্ডা পানী
গৰম পানীৰে গা ধুলে প্ৰথমে ভৰি দুখন তিয়াই লওক তাৰ পিছত গাত পানী ঢালক।
গৰম পানী
ইয়াৰ ফলত শৰীৰত তেজ চলাচল সঠিক হৈ থাকে।
পদ্ধতি
পুৱাৰ তুলনাত আবেলি গা ধোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে বেছি উপকাৰী।
পদ্ধতি
উল্লেখ্য যে সকলো ক্ষেত্ৰতে সাৱধান হ'লে বিপদ আঁতৰি থাকে।
মনত ৰাখক
শৰীৰৰ কোন অংশত তিল থাকিলে কি হয় ?
লগতে পঢ়ক
Learn more