আপুনিও খায় নেকি চেনিযুক্ত দৈ? কি হয়

25  SEP 2025

TV9 ASSAM

Getty images

দৈ এবিধ সুস্বাদু আৰু পুষ্টিকৰ বিকল্প যিটো ভাৰতীয় সংস্কৃতিত শুভ বুলি গণ্য কৰা হয়।

চেনিযুক্ত দৈ

চেনিযুক্ত দৈয়ে তৎক্ষণাত শক্তি প্ৰদান কৰে আৰু ভাগৰ দূৰ কৰাত সহায় কৰে।

শক্তিৰ উৎস

দৈ আৰু চেনিৰ সংমিশ্ৰণ কেৱল সুস্বাদু নহয়, হজম শক্তিও সহায় কৰে।

হজম শক্তি

 দৈয়ে চেৰ’টনিন উৎপাদনত সহায় কৰে, যিয়ে মেজাজ উন্নত কৰে।

মানসিক স্বাস্থ্য

দৈ-চেনিৰ সংমিশ্ৰণ ছালৰ বাবেও উপকাৰী, ইয়াৰ গ্লো বৃদ্ধি কৰে।

ছালৰ বাবে

চেনিযুক্ত দৈত অতিৰিক্ত কেলৰি থাকে, যাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি হব পাৰে।অত্যধিক চেনি সেৱনে দাঁতৰ ক্ষয় আৰু মুখৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

অপকাৰ

স্বাস্থ্যসন্মত বিকল্পৰ বাবে প্ৰাকৃতিক দৈ বাছি লওক আৰু কম পৰিমাণৰ চেনি যোগ কৰক বা সতেজ ফলৰ সৈতে মিঠা কৰক।

কেনেকৈ খাব

অত্যন্ত ভাগৰ, ওজন কমি যোৱা....কি ৰোগৰ লক্ষণ

চাবলৈ ক্লিক কৰক