25 SEP 2025
TV9 ASSAM
Getty images
যদি আপুনি সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে, আনকি পৰিশ্ৰম নকৰাকৈও, তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো সমস্যাৰ সংকেত হ’ব পাৰে। থাইৰয়ডৰ সমস্যাও ইয়াৰ অন্যতম কাৰণ হ’ব পাৰে।
থাইৰয়ড হৈছে ডিঙিৰ এটা সৰু গ্ৰন্থি যিয়ে হৰম’ন উৎপাদন কৰি শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া, শক্তি আৰু উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ বিসংগতিৰ ফলত শৰীৰৰ শক্তিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পৰে।
এই সমস্যা সাধাৰণতে অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ, আয়’ডিনৰ অভাৱ, মানসিক চাপ, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন বা জিনীয় কাৰকৰ বাবে হয়। দুৰ্বল জীৱনশৈলীয়ে এই বিপদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
ডাঃ দীপক সুমনে বুজাইছে যে যেতিয়া থাইৰয়ড হৰম’ন কম মাত্ৰাত উৎপন্ন হয় তেতিয়া শৰীৰৰ শক্তিৰ মাত্ৰা লেহেমীয়া হয়। এই কাৰণেই লঘু কাম কৰিলেও ভাগৰ সোনকালে হয়।
অনবৰতে ওজন বৃদ্ধি বা কমি যোৱা, চুলি সৰা, মেজাজ সলনি হোৱা, গৰম বা ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰা, ছাল শুকান হোৱা, হৃদস্পন্দনৰ পৰিৱৰ্তন আদি আন লক্ষণ।
যদি সদায় বা অহৰহ ভাগৰুৱাৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰা তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সময়মতে ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিলে এই অৱস্থা বেয়া হোৱাত বাধা দিব পাৰি।
স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, পৰ্যাপ্ত টোপনি, মানসিক চাপ হ্ৰাস, ব্যায়ামে থাইৰয়ড ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰে। আয়’ডিন সমৃদ্ধ খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী অতি প্ৰয়োজনীয়।
চাবলৈ ক্লিক কৰক