ভিটামিন E ৰ অভাৱ হ'লে দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ...

ভিটামিন E এবিধ ফেট চলিউবল এন্টিঅক্সিডেন্ট, যিয়ে ছাল সুস্থ আৰু ধুনীয়া কৰি ৰখাত সহায় কৰে। লগতে ই ইমিউন চিষ্টেম মজবুত কৰে। চকুৰ স্বাস্থ্য আৰু তেজৰ চলাচল ভাল কৰে।

শৰীৰৰ বাবে ভিটামিন E অতি জৰুৰী।  ভিটামিন E ৰ অভাৱ হ'লে কিছুমান বিশেষ লক্ষণ দেখা দিয়ে। ইয়াক আওকান কৰা উচিত নহয়।ইয়াৰ  কিছুমান লক্ষণ লেখাটোত উল্লেখ কৰা হ'ল।

ভিটামিন E ৰ অভাৱ হোৱাৰ ফলত চকুৰ কোষ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু ৰেটিনাৰ কাম-কাজ দুৰ্বল হয়। ইয়াৰ লগতে দৃষ্টিশক্তিটো প্ৰভাৱ পৰে। ইয়াৰ ফলত ধোঁৱা ধোঁৱা দেখিব পাৰে আৰু চকুত জ্বলা-পোৰা হ'ব পাৰে।

ভিটামিন E য়ে স্নায়ুক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে। ইয়াৰ অভাৱত মগজু আৰু পেশীৰ সংযোগ কমি যায়। এনে অৱস্থাত ব্যক্তিয়ে খোজকঢ়াত সমস্যা পাব পাৰে। কেতিয়াবা খোজকঢ়াত কঁপনি হ'ব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত শৰীৰ দুৰ্বল হ'ব পাৰে। ভিটামিন E ৰ অভাৱৰ ফলত সঘনাই বেমাৰ হ'ব পাৰে। বাৰে বাৰে চৰ্দি, কাহ আদি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। অধিক তথ্যৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱা দৰকাৰ।