ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হোৱাৰ লক্ষণসমূহ...

ভিটামিন ডি আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অত্যন্ত জৰুৰী। ই শৰীৰত কেলছিয়াম আৰু ফচফৰাছ শোষণ কৰাত সহায় কৰে। ই হাড়, দাঁত, মাংসপেশী আদি মজবুত কৰাত সহায় কৰে।

ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ ফলত শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ সমস্যা হয়। ইয়াৰ ফলত হাড় দুৰ্বল, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল, মুড পৰিৱৰ্তন, হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা আদি হ'ব পাৰে।

যেতিয়া শৰীৰত ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হয় তেতিয়া কিছুমান লক্ষণে দেখা দিয়ে। এই লক্ষণসমূহ বহুতে আওকান কৰে যদিও ইয়াক আওকান কৰা ভাল নহয়।

ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ ফলত মাংসপেশী দুৰ্বল হয়। যাৰ ফলত চিৰি বগোৱাক অসুবিধা, ওজন থকা বস্তু উঠোৱাত সমস্যা, মাংসপেশী টানি ধৰা আদি সমস্যাই দেখা দিয়ে।