TV9 ASSAM
ভিটামিন C এন্টিঅক্সিডেন্টৰ দৰে কাম কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ কোষবোৰ ৰিপেয়াৰ হয়। ই মানুহৰ ইমিউন চিষ্টেমক শক্তিশালী কৰে। লগতে আইৰনৰ এবচাৰ্শ্যন আৰু কোলেজন বনোৱাত সহায় কৰে।
শৰীৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি ভিটামিন C ৰ অভাৱ হৈ থকাৰ ফলত ৰোগ হ'ব পাৰে। এই ৰোগক স্কাৰ্ভি বুলি কোৱা হয়ষ ইয়াৰ ফলত শৰীৰত বিভিন্ন সমস্যাই দেখা দিব পাৰে।
শৰীৰত ভিটামিন C ৰ অভাৱৰ ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কমি যাব পাৰে। লগে পেশী, হাড় আদি দুৰ্বল হৈ পৰে। ভিটামিন C ৰ অভাৱৰ লক্ষণ শৰীৰত দেখা দিয়ে।
ডাঃ সুভাষ গিৰীয়ে কয় যে, ভিটামিন C ৰ অভাৱৰ ফলত শৰীৰত কোলেজন গঠন হয়। ইয়াৰ ফলত ছাল দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু সামান্য আঘাত পালেই নীলা ৰঙৰ দাগ পৰে।
ভিটামিন C ৰ অভাৱ হোৱাৰ ফলত শৰীৰ ভাগৰুৱা আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। ইয়াৰ বাবো কোনো কাম কৰিবলৈ মন নাযায়। কিয়নো ভিটামিন C য়ে শৰীৰক শক্তিৰ স্তৰক প্ৰভাৱিত কৰে।
ভিটামিন C ৰ অভাৱ হোৱাৰ ফলত দাঁতৰ আলু দুৰ্বল হৈ পৰে। যাৰ ফলত দাঁতৰ আলু ফুলা বা তেজ ওলোৱাৰ সমস্যা হ'ব পাৰে। যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি এই সমস্যা হয় তেন্তে দাঁত সৰিব পাৰে।
ভিটামিন C ৰ অভাৱৰ ফলত শৰীৰত কোলেজনৰ মাত্ৰা কমি যায়। যাৰ ফলত আঁঠু, গোৰোহা, কঁকালৰ গাঁঠি আদি বিষ হোৱাৰ লগতে ফুলিব পাৰে।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক