মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ কি কি ? কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

19 October 2025

TV9 ASSAM

মাইগ্ৰেইন কেৱল মূৰৰ বিষ নহয়, মূৰৰ এটা অংশত তীব্ৰ বিষ হোৱাৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ স্নায়ুজনিত অৱস্থা। এই বিষ কেইবা ঘণ্টাৰ পৰা দুদিনলৈকে থাকিব পাৰে।

মাইগ্ৰেইন

মাইগ্ৰেইনৰ ফলত শৰীৰত কেইবাটাও লক্ষণ দেখা দিয়ে। এইবোৰক আওকাণ কৰা উচিত নহয়।

লক্ষণ

ডাঃ সুভাষ গিৰীয়ে কয় যে, মাইগ্ৰেইনত সাধাৰণতে মূৰৰ এটা অংশত বিষ হয়। এই বিষ ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায় আৰু ধপধপাই থকাৰ দৰে অনুভৱ হয়।

এটা অংশত বিষ

উজ্জ্বল পোহৰ, মোবাইলৰ স্ক্ৰীণ বা শব্দই ৰোগীৰ অস্বস্তি আৰু বেছি বেয়া কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, ব্যক্তিজনে আন্ধাৰ কোঠাত জিৰণি  লোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

অস্বস্তি

মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত প্ৰায়ে বমি, ভোক কমি যোৱা আদিয়েই বিষটো আৰু অধিক অসহ্যকৰ কৰি তুলিব পাৰে।

অসহ্যকৰ বিষ

চকুৰ বিষ বা দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হোৱা, খিংখিঙীয়া হোৱা আদিও মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ।

দৃষ্টিশক্তি ম্লান

মাইগ্ৰেইন ৰোধ কৰিবলৈ নিয়মিত টোপনি যাওক,পানী খাওক, জাংক ফুড আৰু কেফেইন সেৱন সীমিত কৰক। লগতে যোগাসন আৰু ধ্যান কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ'লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰক।

প্ৰতিৰোধৰ উপায়

পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক

ৰাতিপুৱা খালী পেটত মধুৰিৰ পাত খালে কি হয়?