প্ৰতিদিনে ব্লেক কফি খালে কি হয় জানেনে?

বহু লোকে একাপ ব্লেক কফি অবিহনে দিনটো আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰে। বহুতে ব্লেক কফি খোৱাৰ পিছত শৰীৰত বিভিন্ন পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে। কোনো কোনোৱে কয় যে  ব্লেক কফি শৰীৰৰ বাবে বেয়া। আকৌ কিছুমানে ভাল বুলিও কয়।

ব্লেক কফিয়ে লিভাৰৰ এনজাইমৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। যাৰ ফলত তেজৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিয়মীয়াকৈ কফি খোৱা লোকসকলৰ শৰীৰত এলানিন এমিনোট্ৰেন্সফেৰেজৰ দৰে এনজাইম স্বাস্থ্যসন্মত মাত্ৰাত থাকে।

কফিত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী উপাদানে যকৃতৰ প্ৰদাহ আৰু ফাইব্ৰ’ছিছ হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ ফলত মদ, বিষাক্ত পদাৰ্থ বা যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা কোষবোৰক ৰক্ষা কৰে।

ব্লেক কফিয়ে যকৃতত চৰ্বি জমা হোৱাত বাধা দিয়ে। ই শৰীৰত চৰ্বিৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰে আৰু ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে - যিয়ে NAFLD প্ৰতিৰোধ আৰু নিয়ন্ত্ৰণত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।