শুৱাৰ ভংগীমাই স্তনৰ আকাৰ সলনি কৰে নেকি? 

26 Nov 2025

TV9 ASSAM

বহু মহিলাই ভাবে যে শুৱাৰ ভংগীমাই স্তনৰ আকাৰক প্ৰভাৱিত কৰে নেকি? শুৱাৰ ভংগীমাই স্তনৰ আকাৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে নেকি?গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে জনা দৰকাৰ।

শুৱাৰ ভংগীমা

স্তনৰ আকাৰ বিশেষকৈ জিনেটিক, হৰম'ন আৰু শৰীৰৰ চৰ্বিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। শুৱাৰ ভংগীমাৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ আকাৰত নপৰে। কিন্তু আকৃতি আৰু ছালৰ স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

স্তনৰ আকাৰ

পেটত ভৰ দি শুলে স্তনত চাপ পৰে। ইয়াৰ ফলত ছালখন ঢিলা হ’ব পাৰে আৰু আকৃতি বেয়া হ'ব পাৰে। কলাবোৰত হেঁচা পৰিলে এনে হয়। এনেকৈ শুৱাৰ পৰা বিৰত থকা ভাল।

পেটত ভৰ দি শুলে

যদি আপুনি এটা চাইড কৰি শুৱে তেন্তে স্তনৰ আকৃতিৰ বাবে সহায়ক হয়। বাওঁফালে শুৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি কয়। ই তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰে।

এটা চাইডত শুলে

পিঠিত ভৰ দি বা ওপৰ মুখকৈ শুলে আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ বুলি গণ্য কৰা হয়। এই অৱস্থাত স্তনত অতিৰিক্ত চাপ ৰোধ কৰা হয় আৰু ছাল লৰচৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়। এনে অৱস্থাত আকৃতি ভাল থাকে।

ওপৰ মুখ

যদি এটা কাষ কৰি শুৱে তেন্তে স্তনৰ তলত বা মাজত সৰু কোমল গাৰু ৰাখিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত চাপ হ্ৰাস পাব। তেন্তে সমস্যা কম হ'ব পাৰে।

গাৰু

এটা কথা মনত ৰখা দৰকাৰ যে, স্তনৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে জীৱনশৈলী, পুষ্টিকৰ খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ প্ৰয়োজন। এই ক্ষেত্ৰত অধিক জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লব পাৰে।

প্ৰয়োজনীয়

পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক

গৰম পানী-মৌ