TV9 ASSAM
পুৱা দাঁত ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত লগে লগে চাহ খোৱাৰ অভ্যাস বহুলোকৰে আছে। কিন্তু পুৱাৰ এই অভ্যাস দাঁতৰ বাবে হ’ব পাৰে ক্ষতিকাৰক। চাওক এই বিষয়ে।
ব্ৰাছ কৰিলে মুখৰ pH ভাৰসাম্য অলপ ক্ষাৰকীয় হৈ পৰে। চাহৰ দৰে পানীয়ই ইয়াৰ লগত এচিড যোগ কৰাৰ ফলত দাঁতৰ সুৰক্ষাত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
টুথপেষ্টত থকা ফ্ল’ৰাইডে দাঁত মজবুত কৰে। কিন্তু ব্ৰাছ কৰাৰ লগে লগে চাহ সেৱন কৰিলে ফ্ল’ৰাইডৰ স্তৰ সোনকালে ক্ষয় হ’ব পাৰে।
নেচনেল ইনষ্টিটিউট অৱ হেল্থ (NIH)ৰ মতে, বাৰে বাৰে এচিডৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে দাঁতৰ ইনামেল দুৰ্বল হ’ব পাৰে। ব্ৰাছ কৰাৰ লগে লগে চাহ খালে এই ক্ষতি অধিক হ’ব পাৰে।
ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত দাঁত কিছু সংবেদনশীল হয়। এনে পৰিস্থিতিত চাহত থকা টেনিন দাঁতত লাগি থাকে আৰু দাঁতত হালধীয়া ৰং ধৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত কিছু সময় মুখত টুথপেষ্টৰ সোৱাদ ৰৈ থাকে। এই সময়তে চাহ খালে চাহৰ সোৱাদ সলনি হ’ব পাৰে আৰু মুখৰ সোৱাদ নষ্ট হ’ব পাৰে।
এনে ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষাৰ বাবে ব্ৰাছ কৰাৰ অন্ততঃ ৩০ মিনিট পিছত চাহ খাব লাগে। লগতে ব্ৰাছ কৰাৰ পিছত মুখখন পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক
কিডনী ষ্ট'নৰ আগতীয়া লক্ষণ