ভাত কেৰেলাৰ উপকাৰিতা

ভাত কেৰেলাত বহু স্বাস্থ্য উপকাৰী গুণ আছে । অসমীয়া সমাজত প্ৰচলিত ধাৰণা অনুসৰি ভাত কেৰেলাত কি কি স্বাস্থ্যৰ উপকাৰী গুণ আছে জানোঁ আহক ।

ভাত কেৰেলাই শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে বুলি কোৱা হয় । বিশেষজ্ঞৰ মতে, ভাত কেৰেলাত প্ৰ’টিন আৰু আইৰণ থাকে ।

ভাত কেৰেলাই হজম শক্তি উন্নত কৰে বুলি কোৱা হয় । অসমীয়া সমাজত পেটৰ সমস্যা হ'লে ভাত কেৰেলা বইল কৰি খোৱা দেখা যায় ।

কেন্সাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষেত্ৰত ভাত কেৰেলা উপকাৰী । ভাত কেৰেলা খালে কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায় বুলি কোৱা হয় ।

শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ভাত কেৰেলা অতি উপকাৰী । ই শৰীৰৰ বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে বুলি কোৱা হয় ।