November 14, 2025
TV9 ASSAM
শীতকাল আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে ৰোগৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। এফালে ই মেজাজ নষ্ট কৰে, আনফালে দৈনন্দিন কাম-কাজতো প্ৰভাৱ পেলায়।
এই সময়ত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ বাবেই শৰীৰটো দুৰ্বল আৰু অসুস্থ অনুভৱ কৰা ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। প্ৰতিদিনে পুৱা কেঁচা নহৰুৰ এটা ফুটা চোবাই খালে উপকাৰ লাভ কৰিব।
নহৰুত এলিচিন নামৰ শক্তিশালী যৌগ থাকে, যাৰ এন্টি-অক্সিডেন্ট, এন্টি-বেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টি-ভাইৰেল গুণ আছে ।ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
নিয়মিতভাৱে কেঁচা নহৰু খালে উচ্চ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়। ই হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ৰক্তবাহী নলীৰ চাপ কমায়। ফলত হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা কমি যায়।
কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বজাই ৰাখে। ই হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য ‘বেয়া’ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
নহৰুৱে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। ইয়াত থকা চালফাৰে যকৃতৰ সঠিক কাম-কাজ বজাই ৰখাত আৰু তেজ বিশুদ্ধ কৰাত সহায় কৰে।
হজম শক্তি উন্নত কৰে আৰু অন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখে। খালী পেটত নহৰু খালে পাচন প্ৰক্ৰিয়া উন্নত হোৱাত সহায় কৰে। ই অন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক