কেঁচা জলকীয়া খালে  কি কি লাভ হয়?

প্ৰতিদিনে কেঁচা জলকীয়া খালে বিপাকীয় ক্ৰিয়া ভাল হয়। জলকীয়াত কেপ্সেচিন থাকে। যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া ভাল কৰাত যথেষ্ঠ সহায় কৰে।

পাচনতন্ত্ৰ ভালে ৰখাত কেঁচা জলকীয়াই সহায় কৰে। ই অন্ত্ৰত জমা হোৱা বেক্টেৰিয়া দূৰ কৰে। কেঁচা জলকীয়া খালে পাচনতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য ভাল হয়।

কেঁচা জলকীয়াত কেপ্সিচিন থাকে। গতিকে ই বিষ কম কৰাত সহায় কৰে। ই পেইন কিলাৰৰ দৰে কিছুমান ক্ষেত্ৰত কাম কৰে বুলি কব পাৰি।

অৱশ্যে আপোনাৰ যদি কিবা বিশেষ ৰোগ আছে তেন্তে যিকোনো বস্তু সেৱন কৰাৰ আগত বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱা ভাল।