গেছৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ  উপায়...

গেছৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ পুৱা কুহুমীয়া পানী খাব পাৰে।  বিশেষ সমস্যা নাথাকিলে এই পানীত নেমু অলপ মিহলাই খাব পাৰে।

পদিনা, আদা, মেথি গুটি আদি উপাদানে পেট ফুলাৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে। এইবোৰ চাহে পাচনতন্ত্ৰত পেশীৰ সংকোচন হ্ৰাস কৰে। যাৰ বাবে গেছ কম হয়।

ইয়াৰোপৰি আপুনি এক চামুচ ঘিউ, অলপ ৰক চল্ট আৰু অলপ হিং দি খাব পাৰে। এয়া খালে পেট ফুলা, গেছ বা অন্যান্য সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।

আজৱাইন পানী খালেও গেছৰ সমস্যা কম হয়। ১ কাপ সাধাৰণ পানীত আধা চামুচ আজৱাইন মিহলাই সেয়া খাব পাৰে। এয়া খালে গেছৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাৰে।