শীতকালত পিঁয়াজৰ পাত হৈ পৰে মহৌষধ, আছে এনে উপকাৰিতা

এতিয়া বজাৰ-বাৰী সকলোতে উপলব্ধ হোৱা পিঁয়াজ পাত আপুনিও হয়তো খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিছে। পিছে ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানেনে?

ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণে ফাইবাৰ থাকে বাবে পাচনতন্ত্ৰক অতি সক্ৰিয় কৰি তোলে। ইয়াৰ দ্বাৰা গেষ্ট্ৰাইটিছ, এচিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যাত সকাহ পাব।

ইয়াত থকা চালফাৰ যৌগই ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে। তেজৰ পৰা শৰীৰৰ কোষলৈ চেনি পৰিবহণ কৰিবলৈ ইনচুলিনৰ প্ৰয়োজন।

পিঁয়াজ পাতে লগতে চকুৰ স্বাস্থ্য, হাড়ৰ স্বাস্থ্য অটুট ৰাখে। তদুপৰি বয়স বৃদ্ধিৰ ছাপ পৰাত বাধা দিয়ে। গতিকে শীতকালত পিঁয়াজৰ পাত হৈ পৰে মহৌষধি।