অতিমাত্ৰা লাল বা ৰঙা চাহ খালে শৰীৰত কি প্ৰভাৱ পৰে?

বহুতে লাল চাহ বা ৰঙা চাহ নোখোৱাকৈ দিন কটাব নোৱাৰে। বহুতে দিনটোৰ ভিতৰত কেইবা কাপ চাহ খায়।

কোৱা হয় যে,ৰঙা চাহ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। অৱশ্যে এই অভ্যাসে কিছুমান স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

ৰঙা চাহত টেনিন থাকে। অত্যধিক পৰিমাণে ৰঙা চাহ খালে কিছুমান লোকৰ অনিদ্ৰা সমস্যা হ’ব পাৰে।

সঘনাই ৰঙা চাহ খালে শৰীৰত আইৰণ শোষণত সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ফলত শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।

বহুতৰে খালী পেটত ৰঙা চাহ খোৱাৰ অভ্যাস আছে। কিন্তু এই অভ্যাসে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।