মগু কেতিয়া খোৱাটো উপকাৰী।
29 Sept 2025
TV9 ASSAM
সেউজীয়া মগু স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনো বৰদানতকৈ কম নহয়, ই ডাইটৰ অংশ।
স্বাস্থ্য
বহুত লোকে ইয়াক ৰান্ধি আৰু বহুতে অংকুৰিত কৰি গ্ৰহণ কৰে।
স্বাস্থ্য
সেউজীয়া মগুত ভিটামিন বি, ভিটামিন বি কম্প্লেক্স পোৱা যায়।
কি কি থাকে
কিন্তু এই সকলোবোৰ পাবলৈ ইয়াক সঠিক সময়ত খোৱাটো অত্যন্ত জৰুৰী।
উপকাৰ
বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে মগু পুৱা আৰু দুপৰীয়া খাব লাগে।
স্বাস্থ্য
ই শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰে আৰু সতেজ অনুভৱ কৰায়।
উপকাৰ
সেউজীয়া মগু ৰান্ধি খাবলৈ ৪০ মিনিট বা ১ ঘন্টা পূৰ্বে তিয়াই প্ৰস্তুত কৰিব।
মগু
লগতে পঢ়ক
কালৰাত্ৰি কোন?
Learn more