এইসকল লোকে সম্বৰণ কৰক চিংৰাৰ লোভ, নহ’লে হ’ব বিপদ

পিছে সোৱাদ যিমানেই ভাল নহওক কিয়, প্ৰতিদিনে চিংৰা খোৱাটো কাৰো বাবে ভাল নহয়। অধিক পৰিমাণে চিংৰা খোৱাৰ ফলত নানা সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

চিংৰাৰ প্ৰধান উপাদান হ’ল আলু আৰু ময়দা। কিন্তু আলু-ময়দাই গ্লুক’জৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে চিংৰা খোৱাত সাৱধান হওক।

যিসকল লোকৰ কলেষ্টেৰলৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে পৰাপক্ষত চিংৰা খাব নালাগে। কাৰণ চিংৰাৰ দৰে অধিক তেলত ভজা খাদ্যই কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে।

যিসকল লোকে ওজন কমাবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেওঁলোকে চিংৰাৰ দৰে অধিক তেলত ভজা খাদ্য খোৱাৰ পৰা পৰাপক্ষত আঁতৰি থকাই উচিত।

যিসকল লোকৰ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা আছে, তেওঁলোকে প্ৰতিদিনে চিংৰা খাব নালাগে। অন্যথা গেছ, বদহজম, এচিডিটি আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।