নিৰ্দিষ্ট বয়সৰ পিছত পুৰুষ-মহিলাৰ উভয়ৰে যৌন ইচ্ছা কমি যায়। 

5 0CT 2025

TV9 ASSAM

মানসিক চাপৰ পৰা হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতালৈকে বিভিন্ন কাৰণত যৌন ক্ষমতা কমি যায়।

সমস্যা

 সেই সময়ত শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ মাত্ৰা কমি যায়।

সমস্যা

বহুতে লাজ বা ভয়ত এই কথা মুকলিকৈ আলোচনা নকৰে।

সমস্যা

টেষ্টষ্টেৰন হৰম’নৰ মাত্ৰাও কমে, ইয়াৰ কাৰণে মহিলাৰ যৌন ক্ষমতা কমে। 

সমস্যা

পুৰুষ আৰু মহিলাৰ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে এই ৫ টা খাদ্যই যথেষ্ট। 

উপায়

আখৰোট, পিষ্টাচিয়া, বাদামৰ দৰে বাদামত এমিনো এচিড এল-আৰ্জিনিন থাকে।

সহায়ক

চকলেট, কল, তৰমুজৰ টুকুৰাই পুৰুষ-মহিলাৰ যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

সমাধান

লগতে পঢ়ক

কেতিয়াও ১০০% চাৰ্জ নকৰিব আপোনাৰ ফোন