TV9 ASSAM
Photos Credit Getty images
গৰমৰ দিনত শৰীৰৰ বাবে কুঁহিয়াৰ ৰস আৰু নাৰিকলৰ পানী অতি উপকাৰী । ই শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখে ।
বহুতে নাৰিকলৰ পানী বেছি পছন্দ কৰে, আন কোনোৱে কুঁহিয়াৰ ৰস বেছি পছন্দ কৰে। কোনটো শৰীৰৰ বাবে বেছি উপকাৰী ?
কুঁহিলাৰ ৰস সম্পূৰ্ণ প্ৰাকৃতিক পানীয়। যিয়ে শৰীৰক তৎক্ষণাত শক্তি প্ৰদান কৰে। ই শৰীৰৰ পৰা ক্ষতিকাৰক বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।
কুঁহিলাৰ ৰসে যকৃতক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। তীব্ৰ গৰমত শৰীৰ শীতল কৰি ৰাখে। হিটষ্ট্ৰ’কৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
গ্ৰীষ্মকালত নাৰিকলৰ পানী খালে শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখে । ইয়াৰ উপৰিও ই হজম শক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে আৰু এচিডিটি হ্ৰাস কৰে।
ৰাতিপুৱা খালী পেটত নাৰিকলৰ পানী খালে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হয়, কিয়নো ইয়াত কেলৰি কম থাকে। তদুপৰি ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰে।
দ্ৰুত শক্তিৰ প্ৰয়োজন হ’লে কুঁহিয়াৰ ৰস খাব পাৰে। কিন্তু শৰীৰক দীৰ্ঘসময় ধৰি জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখিব বিচাৰিলে নাৰিকল পানী অধিক উপকাৰী।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক