TV9 ASSAM
Photos Credit: Getty Images
ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলীৰ ফলত লিভাৰৰ সমস্যা বৃদ্ধি পাবলৈ ধৰিছে । যদি ফেটি লিভাৰ হয় তেন্তে কি কি খাদ্য খাব ?
ফেটি লিভাৰৰ ক্ষেত্ৰত কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি অতি প্ৰয়োজন । ইয়াৰ বাবে আপুনি কম চৰ্বিযুক্ত গাখীৰ খাব পাৰে ।
ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা থাকিলে আপুনি কফি সেৱন কৰিব পাৰে । বিশেষজ্ঞৰ মতে কফিয়ে ফেটি লিভাৰ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে ।
সেউজীয়া শাক-পাচলিৰ লগতে পালেং শাক,ৰঙালাও আদিকে ধৰি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাদ্যৰ তালিকাত ৰাখিব লাগে ।
লিভাৰৰ সমস্যা হ'লে পৰ্যাপ্ত পানী সেৱন কৰাটো অতি প্ৰয়োজন । শৰীৰত পানীৰ অভাৱে লিভাৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় ।
বিশেষজ্ঞৰ মতে, খাদ্য তালিকাত নহৰু অন্তৰ্ভূক্ত কৰিলে শৰীৰৰ চৰ্বিৰ ভৰ হ্ৰাস হয় । ইয়াৰ লগতে ই ফেটি লিভাৰৰ বাবেও উপকাৰী ।
ফেটি লিভাৰৰ সমস্যা হ'লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজন । নহ'লে ই পিছলৈ জটিল সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক