চৰ্বি কমাবলৈ ঘৰতে বনোৱা এই ডিটক্স পানীয় খাব পাৰে

বহুতে ব্যায়ামৰ আগতে বা পিছত বিভিন্ন এনাৰ্জি ড্ৰিংক আৰু প্ৰটিন ড্ৰিংক সেৱন কৰে। এই পানীয় কেৱল স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক নহয়, তেজৰ চুগাৰৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি কৰে।

গতিকে ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কোনো ধৰণৰ পেকেটত ভৰোৱা পানীয় সেৱন কৰিব নালাগে, বৰঞ্চ ঘৰতে বনোৱা কিছুমান ডিটক্স পানীয় সেৱন কৰিব লাগে যিয়ে চৰ্বি কমোৱাত সহায় কৰিব। 

জালুকত থকা পাইপেৰিনে শৰীৰত চৰ্বি কোষ গঠন হোৱাত বাধা দিয়ে। ই হজম শক্তিও বৃদ্ধি কৰে। নেমুত থকা ভিটামিন চি আৰু এণ্টি অক্সিডেন্টে অতি সোনকালে চৰ্বি জ্বলাব পাৰে।

প্ৰ’বায়’টিক আৰু প্ৰ’টিনৰ এই মিশ্ৰণটোৱে পেটৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। পানীয় বনাবলৈ ২ চামুচ ছাতু গুড়ি, ২ চামুচ টেঙা দৈ, ১ গিলাচ পানী, অকণমান জালুকৰ গুড়ি আৰু নিমখৰ প্ৰয়োজন।