যৌৱন ধৰি ৰাখিবলৈ দৈনিক এই পানীয় সেৱন কৰক

ছালত পাতল বলিৰেখা দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। যৌৱন বজাই ৰাখিবলৈ বহুতে সৌন্দৰ্য চিকিৎসাৰ বাবে অধিক সময়-টকা খৰচ কৰে।

কিছুমান পানীয় আছে যিবোৰ নিয়মিতভাৱে সেৱন কৰিলে যৌৱন বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে। ই শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰিব।

এই পানীয় বনাবলৈ ১ কাপ আমলখিৰ ৰস, ১ কাপ ডালিমৰ ৰস, ১ চামুচ হালধি, ১ চামুচ মৌ, ১ চামুচ আদাৰ ৰস আৰু নেমুৰ ৰসৰ প্ৰয়োজন হ’ব। 

আপেল, বিট আৰু গাজৰৰ মিশ্ৰণেৰে তৈয়াৰী এই ৰস এন্টিঅক্সিডেন্টেৰে ভৰপূৰ। এই ৰসত আঁহ, ভিটামিন A, B1, B2, B6, C, E আৰু K প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে।

পালেং একাপ, ধনীয়া পাত, পাৰ্চলিৰ দুডালৰ পৰা তিনিটা ডাল আৰু এটা আমলখি লওক। এই পানীয়ৰ লগত  নিমখ আৰু নেমুৰ ৰস মিহলাই খাব পাৰে।