পিঁয়াজ আৰু নহৰু একেলগে খালে দেহত কি ঘটে?

পাকঘৰৰ অপৰিহাৰ্য সামগ্ৰী পিঁয়াজ আৰু নহৰুৱে কেৱল খাদ্যৰ সোৱাদেই নবঢ়ায়, শৰীৰক নানা ধৰণৰ পুষ্টিও প্ৰদান কৰে।

যদি আপুনি বৰ্ধিত ওজন লৈ চিন্তিত, তেন্তে পিঁয়াজ আৰু নহৰু আপোনাৰ বাবে ঔষধ স্বৰূপ। ই মেদবহুলতা কমোৱাত সহায় কৰে।

হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নহৰু অতি কাৰ্যকৰী। ই শৰীৰৰ বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক কৰি ৰাখে।

পিঁয়াজ আৰু নহৰুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। ই ছালৰ বলিৰেখা আঁতৰাই বাৰ্ধক্যৰ চাপ কমোৱাত সহায় কৰে।