কিডনী ষ্টোনৰ পৰা উপশম পোৱাৰ ঘৰুৱা উপায় কি?

কিডনী ষ্টোনৰ মূল কাৰণ ডিহাইড্ৰেশ্যন। কমকৈ পানী খোৱাৰ ফলত এই সমস্যা প্ৰায়ে হয় ।

যিসকল লোকৰ এই সমস্যা আছে তেওঁলোকে নিয়মিতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা আৰু আল্ট্ৰাছাউণ্ড কৰাব লাগে। 

ভাল খাদ্য, পানী, ৰস, ফল-মূল আদি প্ৰচুৰ পৰিমাণে খাব লাগে। শৰীৰত কেতিয়াও পানীৰ অভাৱ হ'বলৈ দিব নালাগে ।

এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ দৈনিক কমেও ৩-৪ লিটাৰ পানী খাব লাগে। পানীয়ে এই সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব ।