এই ঘৰুৱা উপায়ৰে পেটৰ সমস্যাৰ পৰা তৎক্ষণাত উপশম পাব

December 26, 2025

TV9 ASSAM

Photo Credits: Getty Images

শীতকালত চাৰিওফালে বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্যৰ জুতি লোৱা যায়। কিন্তু খাদ্য খোৱাৰ পাছত কিছুমান মানুহৰ পেট গধুৰ হৈ পৰে। কিছুমান মানুহৰ বুকুত অস্বস্তি অনুভৱ হয়।

খাদ্যৰ জুতি লোৱা

খোৱাৰ পাছত পেটৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ, বমি হোৱা আদি লক্ষণো দেখা যায়। এই সকলোবোৰ সমস্যাৰ পৰা উপশম পোৱাৰ ঘৰুৱা উপায় জানক।

পেটৰ বিষ, ডিঙিৰ বিষ

আদাই হজম শক্তি বৃদ্ধিত সহায় কৰে আৰু নেমু শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলায়। পেটৰ সমস্যাৰ উপশম পাবলৈ আদা-নেমুৰ পানী উতলাই খাব পাৰে।

আদা-নেমুৰ পানী

আধা চামুচ আজনি আৰু আধা চামুচ চফ গুটি এগিলাচ পানীত অলপ সময় উতলাই লওক। পানী আধা কমি গ’লে কুহুমীয়াকৈ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত পেট ফুলা কমি যাব।

আজনি-চফ গুটিৰ পানী

জিৰাই পাচনতন্ত্ৰৰ এনজাইম সক্ৰিয় কৰে, ধনিয়াই শৰীৰক শীতল কৰি ৰখাত সহায় কৰে। জিৰা আৰু ধনিয়া অলপ পানীত উতলাই সেই পানী খাব।

ধনিয়া-জিৰা চাহ

পদিনা পাতে হজম শক্তিত সহায় কৰে। ৪-৫ টা সতেজ পদিনা পাত উতলি থকা গৰম পানীত ঢাকি ৫ মিনিট ৰাখিব। তাৰ পিছত চেকি লৈ সেই পানী পান কৰক।

পদিনা চাহ

ডালচেনিত কিছুমান প্ৰাকৃতিক উপাদান থাকে যিয়ে অন্ত্ৰৰ প্ৰদাহ কমায় আৰু গেছৰ ফলত হোৱা পেটৰ অস্বস্তি কমায় আৰু বিপাকীয় হাৰ বৃদ্ধি কৰি খাদ্য খৰতকীয়াকৈ হজম কৰাত সহায় কৰে।

ডালচেনি-মৌ চাহ

পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক

ভাল কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কম হ’লে কি কি সমস্যা হয়?