মুখত ঘাঁ লাগিলে তৎক্ষণাত উপশম পোৱাৰ উপায়

দিনটোৰ ভিতৰত কমেও ৮-১০ গিলাচ পানী খাব লাগে। শৰীৰত পানীৰ অভাৱত পেটৰ তাপ বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত আলচাৰো হ’ব পাৰে।

নিমখৰ সৈতে কুহুমীয়া পানী মুখৰ আলচাৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰাৰ বাবে অতি উত্তম। ইয়াৰ ফলত সোনকালে সকাহ পোৱা যায়।

তুলসীৰ পাতৰ প্ৰাকৃতিক ঔষধি গুণ আছে। প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা ৪-৫ টা তুলসীৰ পাত চোবাই খালে আলচাৰৰ পৰাও সকাহ পোৱা যায়।

মৌ আৰু হালধি দুয়োবিধত বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী গুণ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। হালধি গুড়িত অলপ মৌ মিহলাই আলচাৰত লগালে সকাহ পোৱা যায়।

পেটৰ গৰম আৰু আলচাৰৰ বাবে এলোভেৰাৰ ৰস অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। দিনে ১-২ চামুচ এলোভেৰাৰ ৰস খোৱাটো উপকাৰী।