20 JULY 2025
TV9 ASSAM
Credits: Getty Images
মেদবহুলতা হ’ল শৰীৰত অত্যধিক চৰ্বি জমা হোৱা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাই নহয় হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, ভাগৰ আৰু বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।
মহিলাৰ মেদবহুলতাৰ মূল তিনিটা কাৰণৰ বিষয়ে জানো আহক।
ডাঃ চঞ্চল শৰ্মাই কয় যে পিচিঅ’এছ, থাইৰয়ড আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ দৰে পৰিস্থিতিত হৰম’নৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয়, যাৰ বাবে বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয় আৰু ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়।
বেছিকৈ ফাষ্ট ফুড, জাংক স্নেক আৰু মিঠাই খালে কেলৰিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। যদি শৰীৰে সেইবোৰ জ্বলাব নোৱাৰে তেন্তে ই চৰ্বিৰ ৰূপত জমা হৈ পৰে।
দৈনন্দিন জীৱনত ৱৰ্কআউট বা শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ মেদবহুলতা বৃদ্ধিৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। বহি থকা জীৱনশৈলীত কেলৰি বাৰ্ন কম হয়।
মানসিক চাপ আৰু টোপনিৰ অভাৱত বিশেষকৈ পেটৰ চাৰিওফালে চৰ্বি জমা কৰা কৰ্টিছল হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়।
বয়সৰ লগে লগে বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ গতি লেহেমীয়া হয়, যাৰ বাবে শৰীৰে আগৰ দৰে কেলৰি জ্বলাব নোৱাৰে আৰু ওজন বৃদ্ধি পায়।
চাবলৈ ক্লিক কৰক