মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ওজন বৃদ্ধিৰ প্ৰধান কাৰণ কি কি?

20 JULY 2025

TV9 ASSAM

Credits: Getty Images

মেদবহুলতা হ’ল শৰীৰত অত্যধিক চৰ্বি জমা হোৱা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাই নহয় হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, ভাগৰ আৰু বহু ৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।

মেদবহুলতা

মহিলাৰ মেদবহুলতাৰ মূল তিনিটা কাৰণৰ বিষয়ে জানো আহক।

কিয় বৃদ্ধি পায়?

ডাঃ চঞ্চল শৰ্মাই কয় যে পিচিঅ’এছ, থাইৰয়ড আৰু ৰজোনিবৃত্তিৰ দৰে পৰিস্থিতিত হৰম’নৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হয়, যাৰ বাবে বিপাকীয় ক্ৰিয়া লেহেমীয়া হয় আৰু ওজন দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়।

হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন

বেছিকৈ ফাষ্ট ফুড, জাংক স্নেক আৰু মিঠাই খালে কেলৰিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। যদি শৰীৰে সেইবোৰ জ্বলাব নোৱাৰে তেন্তে ই চৰ্বিৰ ৰূপত জমা হৈ পৰে।

অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস

দৈনন্দিন জীৱনত ৱৰ্কআউট বা শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ মেদবহুলতা বৃদ্ধিৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। বহি থকা জীৱনশৈলীত কেলৰি বাৰ্ন কম হয়।

শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ অভাৱ

মানসিক চাপ আৰু টোপনিৰ অভাৱত বিশেষকৈ পেটৰ চাৰিওফালে চৰ্বি জমা কৰা কৰ্টিছল হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়।

মানসিক চাপ আৰু টোপনিৰ অভাৱ

বয়সৰ লগে লগে বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ গতি লেহেমীয়া হয়, যাৰ বাবে শৰীৰে আগৰ দৰে কেলৰি জ্বলাব নোৱাৰে আৰু ওজন বৃদ্ধি পায়।

বয়স বৃদ্ধি

চাবলৈ ক্লিক কৰক 

শৰীৰত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ কি কি?