27 July 2025
TV9 ASSAM
Photos Credit: Getty Images
কেতিয়াবা কাৰ্যালয়ত বহি কাম কৰি থকা সময়ত বহুতৰে টোপনি আহে আৰু কাম কৰাৰ ইচ্ছা নোহোৱা হয়। ই আপোনাৰ বাবে সমস্যা হৈ পৰে।
এই সমস্যাৰ বাবে কেতিয়াবা আপুনি আপোনাৰ কামত ভুল কৰিবও পাৰে আৰু তেতিয়া আপোনাৰ জ্যেষ্ঠসকলৰ পৰা টান কথা শুনিবলগীয়া হ'ব পাৰে।
হঠাতে এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাৰ কিছুমান উপায় আছে। এই প্ৰতিবেদনৰ জৰিয়তে জানোঁ আহক।
টোপনি ভাঙিবলৈ আপুনি কফি খাব পাৰে। কফিত কেফেইন থাকে, যাৰ ফলত বহু সময়লৈ টোপনি নাহে।
টোপনি অহাৰ লগে লগে চকীৰ পৰা উঠিব। কামৰ চাপ বেছি নাথাকিলে কাৰ্যালয়ৰ বাহিৰলৈ গৈ অলপ খোজ কাঢ়িব পাৰে।
যদি অত্যধিক টোপনি আহে তেন্তে আপুনি কৰা কামৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে। আপুনি কৰি থকা কামটো এৰি আন কিবা এটা কৰিব পাৰে।
টোপনি ভাঙিবলৈ আপুনি দাঁত ব্ৰাছ কৰিব পাৰে। আচৰিত যেন লাগিলেও এনে কৰিলে টোপনি হ্ৰাস পায়।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক