২২ ছেপ্টেম্বৰ পৰা শাৰদীয়া নৱৰাত্ৰি আৰম্ভ।
18 Sept 2025
TV9 ASSAM
নৱৰাত্ৰিৰ ন দিনত দেৱী দুৰ্গাৰ নটা ৰূপক পূজা কৰা হয়।
পূজা
এই সময়ত ব্ৰত ৰখাৰ সময়ত কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটো উচিত।
ব্ৰত
নৱৰাত্ৰিত উপবাসৰ সময়ত যথেষ্ট পৰিমাণে পানী খাব।
সতেজ হৈ থাকিব
তেলযুক্ত আৰু অত্যাধিক মছলা আৰু ভজা বস্তু একেবাৰে পৰিহাৰ কৰক।
ব্ৰত
ডায়েবেটিচ বা কলেষ্টেৰলৰ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা লোকসকল সাৱধান।
সাৱধান
আপোনাৰ আহাৰত পনীৰ, দৈ, গাখীৰ আৰু বাদামৰ দৰে বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব।
মনত ৰাখক
এই সময়ছোৱাত অলপ অসাৱধানতাই স্বাস্থ্য বেয়া কৰিব পাৰে।
মনত ৰাখক
লগতে পঢ়ক
ট্ৰাম্পৰ কথাৰ সুৰ সলনি
Learn more