দৌৰাদৌৰিকৈ ৰান্ধিলে নিমখ বা জলকীয়া বেছি হৈ যায়।

14  Nov 2025

TV9 ASSAM

কিন্তু সেই সময়ত আপুনি কি কৰিব লাগে ভাবি ভাবি সময় নষ্ট কৰে।

উপায়

সোৱাদযুক্ত হ’বলৈ হ’লে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল মছলাৰ পৰিমাণ।

মছলা

শুকানভাবে ৰন্ধা ব্যঞ্জনত নিমখ আৰু জলকীয়াৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ আটাৰ লাড়ু দিয়ক।

উপায়

কিছুমান খাদ্যত ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰি নিমখ কমাব পাৰি।

উপায়

ফলত শাক-পাচলিৰ ব্যঞ্জন ডাঠ হৈ পৰিব আৰু ইয়াৰ সোৱাদ বৃদ্ধি পাব।

উপায়

দৈ দিব পাৰে, দৈৰ টেঙাৰ বাবে ব্যঞ্জনৰ সোৱাদ সলনি হ’ব ।

উপায়

নেমুৰ দ্বাৰা আপুনি মছলা আৰু খাদ্যৰ মাজতো বহু পৰিমাণে ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰে।

নেমু

লগতে পঢ়ক

জিৰা পানী ব্যৱহাৰ কৰি দূৰ কৰক মাহেকীয়াৰ পেটৰ বিষ!