দেশত হৃদৰোগৰ সমস্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে।

9  AUG 2025

TV9 ASSAM

অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু অবিৰতভাৱে কাম কৰাৰ অভ্যাসে সকলোকে বিপদত পেলাইছে।

বিপদ

পূৰ্বে এই সমস্যাবোৰ কেৱল বয়সস্থ লোকৰ ক্ষেত্ৰতহে দেখা গৈছিল।

সমস্যা

জাংক ফুড, প্ৰচেছড মাংস, অত্যধিক নিমখ, চেনি সেৱন, ধূমপান, মদ্যপানে দুৰ্বল কৰে।

হৃদযন্ত্ৰ

শৰীৰৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ যাৰ পৰা গোটেই শৰীৰত তেজ চলাচল হয়।

হৃদযন্ত্ৰ

ভাগৰুৱা, উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট, বুকুৰ বিষ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ প্ৰথম লক্ষণ।

সমস্যা

সেয়ে ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি, বাদাম আৰু আখৰোট ইত্যাদি খাব লাগে।

উপকাৰ

দৈনিক কমেও ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িব বা কাৰ্ডিঅ’ এক্সাৰচাইজ কৰক।

মনত ৰাখক

ৰাখীবন্ধনৰ সৈতে জড়িত দুটা কাহিনী

লগতে পঢ়ক