গৰ্ভাৱস্থাত স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰটিন, কাৰ্বহাইড্ৰেট, চৰ্বি, ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থকে ধৰি সুষম খাদ্যই মাতৃৰ স্বাস্থ্য আৰু শিশুৰ বিকাশত অৰিহণা যোগায়।
